Naponta legalább másfél liter vizet kell inni, egyensúlyban kell tartani a fehérjék, zsírok és szénhidrátok mennyiségét, teljesen ki kell iktatni az édességeket, a zsíros, fűszeres, savanyított és sós ételeket, az édes szénsavas italokat és az erős alkoholt. Az alakformálás és a masszázs mellett, jó elkezdeni valamilyen sportot.
Vannak olyan gyakorlatok, amelyek jelentősen fokozhatják a diéta és a masszázs hatékonyságát. Ezen kívül, tanácsos naponta, lehetőleg reggel és este alkalmazni a legújabb generációs cellulit elleni termékeket.
Pages: 1 2